日期：2026-02-04 08:21:14
入夏后，雨水天气逐渐多了起来，闷热潮湿如影随形，不少人总觉得身体沉甸甸，像裹了层湿布，动一动就乏力，胃口也差了，这多是湿气困脾惹的祸。
而夏季出汗多，“气随汗泄”，更容易让人感觉虚乏。想要同时解决“湿重”和“气虚”的双重困扰？一味好喝又养生的家常茶饮就能帮大忙！
By 豆果美食达人 眉眉健康厨房
今天，小果儿就教大家做一道「黄芪姜枣茶」。苹果、红枣与红糖的甘甜中和了姜的辛辣，起到祛湿驱寒、温暖脾胃、补血养气效果的同时，口感也完全不差。
茶汤甘甜温润，带着姜枣的暖香和苹果的清新，而且黄芪的加入更是能起到补气益气的作用。特别适合这个需要“温通祛湿，扶正固本”的季节。在家煮上一壶，暖身养胃又提神，全家老小都能受益。
但像孕妇、肾虚湿热及热毒炽盛、炎症、肠胃不适、经期人士不建议饮用。
展开剩余78%- 黄芪姜枣茶-
By 豆果美食达人 眉眉健康厨房
☝🏻直接买成品☝🏻
· 食 材 清 单 ·
苹果 1个 黄芪 10g 红枣 10颗姜 25g 清水 1.2L叶子红糖 1块
· 做 法 ·
1.25克生姜洗净去皮切丝、苹果去核切片。
2.锅中倒入1.2L清水、10克黄芪、苹果片、红枣、姜丝、1块叶子红糖。
3.大火煮开转小火煮约10分钟左右。
4.完成啦，喝完还可以复泡1-2次~
-豆果精选好物-
实在怕麻烦，或者想喝黄芪茶但又不方便自己煮的，小果儿也给大家掏到了这种搭配好的成品茶包，不用费劲熬煮，开水冲泡3-5分钟，就可以喝啦！还可以多次复泡，一包一喝就是一下午。
这款苹果黄芪水，配料表干净，除了黄芪、苹果干、麦冬、枸杞、红枣、干姜，别的就没了。0添加0熏硫，闭眼入，放心喝。
入口香香甜甜，带有一丢丢的苹果酸味，总之既有清爽的水果香味，又有草本植物的滋补气息！独立包装，方便携带，一天一包，买一回够喝一个月了。
【黄芪苹果茶】
活动价：29.9元/100g*3盒（10g/包*10包/盒）
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